Sport

CBD funcționează de fapt pentru atleți?

Planta de canabis este o sursă de numeroși compuși chimici și de numeroase controverse. Atunci când canadianul Ross Rebagliati a fost privat temporar de medalia de aur olimpică în 1998 pentru că avea THC în sânge (compusul activ din marijuana), o mare parte a publicului a fost neîncrezător.

Într-adevăr, deoarece THC nu se afla pe lista WADA de substanțe interzise la acea vreme, medalia a fost restituită, dar în 2004 WADA a remediat această omisiune adăugând THC pe lista respectivă.

Se presupune că alți compuși toxici din canabis ar avea proprietăți benefice, iar sportivii au început să facă presiuni pentru a le fi permise. În cele din urmă, în 2018, WADA a eliminat cannabidiol (CBD) de pe lista substanțelor interzise și, de atunci, a existat o explozie de interes și de utilizare a produselor CBD de către sportivi.Puteți vedea și afla mai multe despre produsele CBD vizitand magazinul online Formula Swiss.

De ce atâta agitație?
Ca și compus chimic, CBD are o mulțime de promisiuni. Studiile de laborator au demonstrat numeroase beneficii potențiale intrigante, inclusiv proprietăți antiinflamatorii, modularea metabolismului în țesutul cerebral lezat și modificări ale percepției durerii la animalele de laborator.

Din păcate, s-au făcut foarte puține cercetări pentru a evalua eficacitatea acestor efecte în studiile la om. Cu toate acestea, acest lucru nu a împiedicat dezvoltarea unei industrii în devenire, o adevărată cornucopia de produse CBD inundand piața. Aceste produse fac tot felul de promisiuni cu privire la beneficiile pentru sportivi și non atleți deopotrivă.

Așadar, ce știm cu adevărat despre CBD și despre modul în care poate avea un impact asupra performanței atletice? O mare parte din ceea ce știm este extrapolat din experimente pe țesuturi sau pe animale, dar în unele cazuri, au fost efectuate mici studii pe oameni. Iată ce știm în prezent (sau credem că știm) despre CBD și cazurile sale de utilizare.

Efecte antiinflamatorii
Unul dintre cele mai populare motive pentru care CBD este recomandat sportivilor este pentru presupusele sale efecte asupra diminuării inflamației. Studiile pe țesuturi și pe animale arată într-adevăr că CBD are proprietăți la fel ca și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) în aceste privințe. Există, de asemenea, dovezi care sugerează că CBD poate fi benefic în tratarea durerii musculare cu debut întârziat (DOMS). Cu toate acestea, în ciuda acestor indicații, testele pe oameni lipsesc în cea mai mare parte, iar studiile care există nu sunt concludente.

În mod cert, nicio cercetare actuală nu oferă rezultate care să justifice agitația de marketing asociată cu produsele CBD. De asemenea, nu există studii care să abordeze faptul că alți agenți antiinflamatori sunt adesea asociați cu o atenuare a beneficiilor antrenamentului, fără a influența funcția musculară sau durerile musculare. În mod evident, ar fi foarte important să se știe dacă CBD are efecte similare înainte de a pleda pe scară largă pentru utilizarea sa.

Ameliorarea durerii (analgezie)
Atât CBD, cât și THC au fost investigate ca analgezice și până în prezent au prezentat unele rezultate promițătoare timpurii. Cu toate acestea, din cauza lipsei de date pe oameni, aceste rezultate au fost inconsecvente.

CBD s-a dovedit a avea unele beneficii pentru gestionarea anumitor tipuri de durere, dar adesea numai în doze foarte mari. Tipul de durere tratată pare să fie relevant. În plus, anumite tipuri de durere necesită doze mai mari decât altele pentru a exista un beneficiu notabil.

Termoreglare
CBD este ocazional promovat ca un agent care poate fi benefic pentru sportivii care se antrenează și concurează în medii mai calde, ca un ajutor pentru a ajuta la termoreglare. Există unele date teoretice și de laborator pe animale care susțin ideea că CBD ar putea avea efecte în acest sens, dar până în prezent nu a fost publicat niciun studiu clinic sau uman care să susțină afirmațiile conform cărora CBD ar avea o influență semnificativă asupra termo reglementării.

Prevenirea bolilor și funcția imunitară
O serie de pagini web care vând produse cu CBD susțin utilitatea produselor lor în combaterea infecțiilor virale, cum ar fi răceala și gripa. Cu toate acestea, cercetările care susțin astfel de efecte protectoare sunt extrem de limitate. Mai rău, CBD ar putea slăbi apărarea gazdei împotriva agenților patogeni invadatori din cauza tendinței sale de a modifica funcția diferitelor celule imunitare.

Un studiu preliminar efectuat pe șoareci a sugerat un efect protector al CBD împotriva furtunii de citokine observate la pacienții cu infecție severă cu COVID, dar aceste cercetări timpurii nu au fost încă avansate pentru studii pe oameni. Acest lucru nu i-a împiedicat pe producătorii de CBD să profite de aceste informații și să își promoveze produsul ca pe un potențial tratament pentru această infecție gravă.

Anxietatea legată de performanța sportivă
Un număr de studii mici au fost efectuate pentru a investiga efectele CBD pentru a diminua stresul la persoanele cu tulburare de anxietate generalizată cunoscută. În general, rezultatele au arătat că CBD prezintă un efect redus asupra evenimentelor cu stres scăzut. Dar, în doze moderate spre mari, acesta are un rol în reducerea anxietății pentru situații de stres ridicat.

Nu au fost efectuate studii care să analizeze CBD în mod specific pentru anxietatea legată de performanța sportivă, dar este logic că ar putea avea beneficii în acest domeniu. Aștept rezultatele unor astfel de studii înainte de a face orice recomandare pentru utilizarea sa în acest scop.

Somnul
Printre cele mai promovate motive pentru utilizarea CBD, calitatea și durata somnului se află în prim-plan. Studiul de cea mai bună calitate pe această temă a constatat că, de fapt, CBD nu a avut niciun efect asupra promovării sau prelungirii somnului la persoanele sănătoase. Studii de calitate mai slabă au sugerat un posibil rol al CBD în cazul persoanelor care suferă de comorbidități care împiedică somnul, cum ar fi tulburarea de stres posttraumatic, dar această chestiune este departe de a fi rezolvată.

În ansamblu, dovezile actuale privind CBD și somnul susțin necesitatea unor cercetări suplimentare în rândul populațiilor clinice și al sportivilor.

Abonati-va la canalul Telegram Adpres Media pentru a primi toate stirile.

LIKE:... Nu uita sa dai LIKE paginii noastre de Facebook Adpres Media daca ti-a placut acest articol, astfel intrand si in comunitatea noastra de cititori, fiind la curent cu toate noutatile care apar pe site. Toate acestea, simplu, la doar un singur Click distanta, apasand butonul de jos...










Lasă un răspuns - parerea ta conteaza...

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Interzisa copierea sau modificarea continutului.