Life Style

Nicoleta Luciu a tinut o DIETA minune . Slabesti 3 kg in 6 zile

dyfashion.ro%20   kitunghii.ro   ideall.ro

Nicoleta Luciu a dezvalui dieta cu care a reusit sa slabeasca trei kilograme in doar sase zile.
“Fetelor, mi-a venit o super idee. Haideti sa incepem o super dieta. Pana la vara sa fim foarte frumoase si sa aratam bine in costum de baie. Ingredientul minune va fi salata. Eu propun asa: facem salata de trei ori pe zi, in care adaugam fiecare ce-si doreste: salata cu branza, mancam salata cu oua, apoi salata cu carne, apoi salata cu alune”, spunea Nicoleta Luciu.

Iar rezultatele se pare ca nu au intarziat, in cazul vedetei, care a revenit cu concluziile. “Fetelor, ce faceti? Cum merge treaba cu salatele? La mine merge brici, brici. In sase zile am dat jos trei kilograme”, a spus vedeta. Ea le-a dat sfaturi admiratoarelor sale despre cum sa isi prepare salate cat mai gustoase si sanatoase

“Fara paine. Adaugi ce vrei in salata. Sa te faca fericita cand o mananci. Pune si seminte. Te saturi mai repede. O sa vezi cu timpul nu o sa mai ai nevoie de asa multa salata la o masa. Eu in prima saptamana am facut foarte multa la o masa. Acum sunt la jumatate din cantitatea din prima saptamana. Eram disperata ca n-o sa ma satur. Sa pui uleiuri. Ce ai prin casa. 2-3-4 tipuri . Important sa nu pui prea mult din fiecare ca iese prea gretoasa salata. Eu sunt patita. (…) Mananci de 3 ori pe zi salata cu multe legume si seminte, in care pui ce vrei, dar pe rand: carne, oua, peste, cartof, mazare , porumb etc”, a mai spus ea.

Comment here