# Suplimentele naturale pot provoca reacții adverse. Ce explică medicii despre produsele pentru slăbit și energie

> Un studiu din 2015 estimează 23.000 de prezentări anuale la urgență în SUA asociate suplimentelor. Datele provin de la 63 de spitale.

Publicat: 15 octombrie 2026, 05:15 · Autor: Adina Costache · Categorie: [Sanatate](https://adpres.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://adpres.ro/suplimentele-naturale-pot-provoca-reactii-adverse-ce-explica-medicii/ · Publicație: ADpress

![Diferite tipuri de suplimente alimentare](https://adpres.ro/wp-content/uploads/2026/10/suplimente-alimentare-1024x682.jpg)

**Persoanele care iau suplimente pentru colesterol, slăbit sau energie pot avea și reacții nedorite, chiar dacă produsul este natural. Medicii atrag atenția că beneficiul urmărit nu exclude efectele adverse, iar folosirea nepotrivită a unor preparate poate necesita îngrijiri de urgență.**

În România, 94% dintre români au consumat cel puțin o dată suplimente alimentare, potrivit unui studiu realizat în 2024 de Patronatul Industriei Suplimentelor Alimentare, citat de [Adevărul.ro](https://adevarul.ro/stil-de-viata/viata-sanatoasa/capcana-pilulelor-minune-adevarul-din-spatele-2564054.html).

În rândul adulților tineri, cercetarea americană prezentată mai jos asociază frecvent produsele pentru slăbit și energie cu manifestări cardiovasculare care duc la prezentări la urgență. Jacob Gold, medic specialist în medicină internă la UCLA Health, sistemul medical al Universității din California, Los Angeles, explică problema prin exemplul drojdiei de orez roșu. Unele persoane o folosesc pentru controlul colesterolului. Aceasta conține aceeași substanță chimică prezentă și în medicamente din clasa statinelor, utilizate pentru reducerea colesterolului.

Diferența semnalată de medic privește controlul asupra produsului administrat. Când prescrie o statină, cunoaște doza în miligrame și se bazează pe un medicament studiat amănunțit. În cazul unui preparat cu drojdie de orez roșu cumpărat dintr-un magazin de vitamine, spune că nu cunoaște exact conținutul. În explicația sa despre aceste produse, Gold invocă lipsa unui organism de reglementare care să verifice probele pentru a determina substanțele conținute.

Oferta este extinsă. Studiile internaționale invocate de Adevărul.ro indicau peste 55.000 de tipuri de suplimente produse la nivel mondial în urmă cu aproximativ 14 ani, iar numărul lor a crescut până în 2026. Ambalajele și prospectele descriu amestecuri de plante autohtone sau exotice și promit, între altele, susținerea imunității ori a sănătății unor organe.

Profesorul universitar Mircea Oroian, decanul Facultății de Industrie Alimentară din cadrul Universității „Ștefan cel Mare” din Suceava, vorbește despre necesitatea evaluării acestor plante de către profesioniști: „Totuși, trebuie să avem specialiști în acest domeniu, nu putem lua o plantă de pe marginea drumului sau să o importăm de prin China și să spunem că este bună la orice, doar fiindcă este naturală sau fiindcă am citit undeva pe internet, în nu știu ce articol fără fundament științific.”

El spune că în România s-au dezvoltat numeroase companii producătoare de suplimente și că multe preparate nu au fundament științific. Cererea există însă inclusiv în detrimentul medicamentelor, unii consumatori preferând suplimentele pentru că sunt naturale.

Oroian avertizează că o plantă utilizată nepotrivit pentru o anumită boală poate crea probleme mai mari decât nefolosirea ei. Partea aeriană și rădăcina pot avea utilizări diferite. Din acest motiv, critică amestecurile vândute ca fiind potrivite pentru orice afecțiune.

În privința vânzărilor online, profesorul susține că studiile indică falsificarea majorității suplimentelor comercializate astfel. Exemplul său este un preparat etichetat ca având o plantă originară din China, dar care ar conține, în realitate, o plantă măcinată din România, fără efectul așteptat asupra sănătății. Consumatorul poate urma o cură de două-trei luni fără beneficiile promise, explică el.

Oroian consideră necesară pregătirea unor profesioniști în inginerie alimentară, specializați în managementul suplimentelor și al produselor pentru sănătate. Aceștia trebuie să cunoască utilizările plantelor și ale amestecurilor. Pentru probiotice, el subliniază și importanța modului de folosire, încapsulare și păstrare, astfel încât produsele să fie eficiente.

## Un studiu american documentează prezentările la urgență asociate suplimentelor

O cercetare publicată în 2015 în „The New England Journal of Medicine” a analizat reacțiile adverse asociate suplimentelor alimentare. Datele provin de la 63 de spitale din Statele Unite și au fost colectate timp de 10 ani, între 1 ianuarie 2004 și 31 decembrie 2013. Rezultatele descriu această perioadă și populația studiată din Statele Unite.

„Se estimează că, în fiecare an, aproximativ 23.000 de prezentări la departamentele de urgență din Statele Unite sunt atribuite reacțiilor adverse asociate suplimentelor alimentare. În rândul adulților tineri, aceste cazuri implică frecvent manifestări cardiovasculare provocate de produsele pentru slăbit sau pentru creșterea nivelului de energie. În cazul adulților vârstnici, sunt întâlnite mai ales dificultăți la înghițire, adesea asociate suplimentelor cu micronutrienți”, precizează colectivul de peste 13 autori, medici și farmaciști, ai studiului finanțat de Departamentul pentru Sănătate și Servicii Umane al Statelor Unite.

Distribuția cazurilor diferă și în funcție de scopul pentru care sunt promovate preparatele. Specialiștii Harvard Health Publishing, parte a Harvard Medical School, explică: „Produsele pentru slăbit au fost responsabile pentru un sfert din totalul prezentărilor la departamentele de urgență provocate de administrarea unui singur produs și au afectat în mod disproporționat femeile. În schimb, bărbații au fost mai predispuși să manifeste reacții adverse în urma utilizării produselor promovate pentru îmbunătățirea performanțelor sexuale și creșterea masei musculare. Produsele destinate creșterii nivelului de energie au reprezentat alte 10% din aceste prezentări la urgență”

În cazul copiilor sub patru ani, Adevărul.ro relatează și reacții alergice ori tulburări digestive după ingerarea accidentală de vitamine, fără supravegherea adulților. Manifestările menționate sunt greața, vărsăturile și durerile abdominale.

Nu toate suplimentele sunt nocive, iar unele pot fi utile. Recomandările de prudență prezentate de Adevărul.ro vizează trei aspecte înaintea începerii unei cure:

- Atenție la proveniența produsului și la locul de unde este cumpărat.
- Verificarea compoziției declarate.
- Consultarea unui medic înainte de administrare.